Добрый день!.. Мне 30 лет, и я одинока, нет рядом человека, с которым бы хотелось прожить всю жизнь… Поклонники есть, но они мне не нравятся, а те, кто нравятся, не обращают на меня внимание. Что со мной не так?

Здравствуйте! В данном случае надо прояснять, что для вас отношения, как вы видите роли мужчины и женщины в отношениях, на сколько вы к ним готовы. Какие примеры были перед глазами в детстве (родители, другие родственники). Возможно, есть страх близости, неосознанно вы избегаете отношений — обесцениваете тех, кто рядом, и мечтаете о тех, кто недоступен — это для вас безопасно.

 

Мне 25 лет, меня зовут Алексей. Я очень неуверен в себе, с детства был стеснительным и робким, с возрастом ситуация не сильно улучшилась. Мне сложно общаться с людьми, если кто-то смеется рядом, мне сразу кажется, что это надо мной, что со мной что-то не так. У меня нет друзей и девушки, мне надоела эта ситуация, как изменить себя?

Здравствуйте, Алексей! Веру в себя, любовь к себе закладывают родители. Они любят, принимают, поддерживают и, благодаря этому, постепенно ребенок учится делать это для себя сам.  Если с детства со стороны близких не было достаточно поддержки, принятия и любви, если не было примера, то и уверенности в себе взяться неоткуда. Менять надо не себя, а отношение к себе – это ключевой момент! Постепенно, шаг за шагом открывая свои ресурсы, на которые можно опираться, свою ценность и уникальность, перебирая установки, которые давно не работают, осваивая новые способы взаимодействия с самим собой и окружающими.

 

Не могу похудеть, всегда была пухлой девочкой и все время, начиная лет с 15 пытаюсь похудеть. Слежу за питанием, занимаюсь спортом, намечается какой-то прогресс, но со временем я теряю интерес, пропускаю тренировки, и опять набираю вес, ругаю себя за это, и так по кругу. Я очень устала от этой ситуации, мне хочется быть стройной и подтянутой, говорят, что проблема в голове, так ли это, и чем мне поможет психолог?

Здравствуйте! Лишний вес, как правило, лишь верхушка айсберга. Он виден, его легко предъявить как проблему. Но что под ним? Зачем он? Какие функции он выполняет? От чего или кого вас защищает? И какие более серьезные, возможно, неосознанные вами проблемы остаются неактуальными, пока «на передовой» проблема лишнего веса. В ходе терапии с помощью психолога вы найдете ответы на вопросы.

Задайте ваш вопрос

[contact-form-7 404 "Not Found"]